Grzyby – czy warto je jeść?

Do niedawna grzyby były zupełnie niedocenianie. Wiele osób uważało je za całkowicie bezwartościowe i mało treściwe przysmaki. Jednak te wspaniałe owoce lasu są nie tylko pyszne, ale również zdrowe i bogate w składniki odżywcze. Oto pięć powodów, dla których warto regularnie spożywać grzyby! 1. Źródło potasu Potas jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i […]